SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

bola mnie

  • no lekarze mówi że podciągną mnie epwnie do 170 i że będe to brał moze nawet i do 20 lat...ale na poczatku gh daje kopa mówie Ci...po 3 miechach zaczełem odczuwac działanie...jak przyszłem na Boze narodzenie do babci to aż sie zdziwiłem co oni tacy mali...a ja przy hoojowym odżywianiu i o kładzeniu się soać o godzinie 12 w nocy rosłem 3 cm na 3 [...]

    Odpowiedzi: 70 Ilość wyświetleń: 9298 Data: 2006-10-05 20:10:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kilka pytań na temam zakwaszenia organizmu

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    do nie dawna o równowadze kwasowo-zasadowej nie miałem zielonego pojęcia także nie mogłem wcześniej stwierdzić czy byłem zakwaszony. dopiero teraz po przeczytaniu tych kilku artów zauważyłem że mój tryb życia poniekąd zdrowy, sprzyjał zakwaszeniu m.in. zbyt duża ilość białka, nie za duża a w ostatnim czasie nawet mała ilość warzyw, nadmiernie [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 14280 Data: 2010-11-22 11:29:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Stasiakov - dziennik redukcyjny.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dzień 6. NT Dodaję wczorajszy wpis. Nic nadzwyczajnego się nie wydarzyło. Basen zaliczony i to z dobrym rezultatem - zrobione 1000m. Dzisiaj nieźle mnie barki bolą ale zastanawiam się czy by jeszcze raz nie skoczyć. Wieczorem wpadło trochę czystej ale w niedużej ilości także dużego grzechu nie ma :D. Co do makaronu sojowego to dodałem na oko bo [...]

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 5477 Data: 2012-03-25 13:42:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Konkurs Krata na Lato 2016 drazekm

    Post
    Po 35 roku życia

    Masz kondychę, mnie od samego patrzenia barki bolą :-). Siłę chwytu jakoś specjalnie trenujesz ? Zmieniony przez - jsdolan5 w dniu 2016-06-12 06:49:30

    Odpowiedzi: 455 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-06-12 06:49:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Konkurs Krata na Lato 2016 drazekm

    Post
    Po 35 roku życia

    Masz kondychę, mnie od samego patrzenia barki bolą :-). Siłę chwytu jakoś specjalnie trenujesz ? Zmieniony przez - jsdolan5 w dniu 2016-06-12 06:49:30 Nie,nie trenuje nawet przedramion

    Odpowiedzi: 455 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-06-12 07:30:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ból nerek

    Post
    Doping

    Ja też sie kiedyś sfilmowałem że mnie nerki bolą, ale jak mnie juz na maxa bolało to najpierw zrobiłem wyniki moczu i z tym poszedłęm do lekarza. U lekarza od razu wypaliłem co i jak brałem, a on mnie wyśmiał, powiedział że wyniki są rewelacyjne, popukał, postukał i powiedział że to kręgosłup. Robi pan martwe ciągi?, spytał sie -Ano robie, a on na [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1771 Data: 2003-08-17 16:40:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • redukcja przy bulimii

    Post
    Trening dla początkujących

    już jestem ciekawa co za tortury wymyśliłeś, hehe właśnie skończyłam trening, ale od pt jak sobie skatowałam nogi to jakoś nie moga się zregenerować i mięsnie mnie strasznie bolą, ale nikt nie mowił że bedzie lekko :-) bieżnia 5min MC 3x20 21,5/26,5/29 przysiad bułgarski na 1 nodze 2x20 na nogę 6,5/6,5 push press 2x20 14/16,5/16,5 wyciskanie na [...]

    Odpowiedzi: 288 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-06-26 16:49:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rozciąganie swojego ciała

    Post
    Sztuki Walki

    2. kwestia przerwy między ćwiczeniami, to kwestia siły i motywacji, ja staram się od razu po paru sekundach, a jeśli zabardzo poczułem zmęczenie to wtedy troche dłużej, nie wiem co zalecą eksperci, ale czasem bezwarunkowo trzeba troche dłuższa przerwe niz pare sekund, ze względu na nadmierny wysiłek, bynajmniej u nas (mało doświadczonych) Wiem, że [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1795 Data: 2011-08-21 17:26:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ŁKS czy Widzew ?

    Post
    Informator ŁÓDZKI

    no co ty za malo wedlug mnie was tam bylo z 10 tysi jak nie lepiej jak tam liznasko dupy jezyki nie bola ?

    Odpowiedzi: 817 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-08-29 10:19:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 9 październik 2009 Dzień treningowy Wykonany plan: 1.przysiady z hantelkami - dalej mnie bola uda przy glebszych przysiadach wiec nie bylo najlepiej ;/ 12/12/12 9kg na reke 2.wioslo 8/6/8 27/32/27 tutaj przesadzilem z ciezarem i nie wyszly dzis plecy za dobrze 3.martwy ciag 12/12/12 32/37/37 jak je lubie te cwiczenie ;] 4.wyciskanie sztangi na [...]

    Odpowiedzi: 104 Ilość wyświetleń: 9683 Data: 2009-10-09 21:44:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja Fiony S.

    Post
    Ladies SFD

    Ostatnie dni: miski czyste + czerwone wino w sobote + 10 km bieg w niedziele. Pomiary (kg i cm): lekki spadek, potem powrót w góre, cos sie rusza; poczekam do konca tygodnia, to bedzie dobry czas na pierwsze podsumowanie (chociaz miałam nadzieję, że po 3 tgodniach już jakieś zmiany będą... ). Dzisiejszy trening, były proby progresu między seriami [...]

    Odpowiedzi: 95 Ilość wyświetleń: 7891 Data: 2015-02-10 14:45:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja Fiony S.

    Post
    Ladies SFD

    Na siłowni byłam w poniedziałek, dziś jest czwartek a nadal dwugłowe ud mnie bolą (po tych wykrokach). Jeszcze wczoraj ledwo się ruszałam, dziś tylko trochę pieką. A ćwiczyłam z mniejszym obciążeniem niż poprzednio. Raptem dwa tygodnie przerwy a takie konsekwencje...

    Odpowiedzi: 95 Ilość wyświetleń: 7891 Data: 2015-03-12 12:02:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening 4x w tyg: A,B,W,A,B,W,W Na podstawie tematu wyżej i skazanego, A: Klatka + Barki + Triceps Klatka: 1. Pompki klasyczne 2. Pompki na uchwytach 3. Pompki z nogami wyżej Barki: 1. Stanie na głowie (krok 1) 2. Kruk (krok 2) 3. Stanie na rękach (krok 3) 4. Półpompki w staniu na rękach (krok 4) Triceps: 1. Dipsy 2. Wyciskanie sztangielki [...]

    Odpowiedzi: 140 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-02-26 00:05:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TRENING NA MASE ...OCENKA....

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    a wie sam nie iwme czy cwiczyc nogi probowalem raz ale porpostu pracuje caly czas codziennie praktycznie stojac i mnie nogi bola i nie mam za bardzo energii ich cwiczyc :((: a pozatym moim priorytetem jest klatka dlaczego nie moge jej cwiczyc 2 razy w tygodniu jeden raz ciezko drugi raz lekko???? biore kreatynke teraz i pije bialko proteinowe 3 [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1196 Data: 2006-11-11 16:06:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kontuzja, kręgosłup

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    też do ortopedy proponuje, czy do sportowego, czy i tu i tu na pocieszenie napisze ci, że też mnie plery dziś bolą,robiłem wiosło i do ostatniej założyłem pas i coś mnie boleć zaczęły właśnie po tym jak pas załozyłem, tydz temu było bez pasa i ok wszystko, gdzie tu logika to ja sam nie wiem, teoretycznie pas chroni krzyż xD

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2541 Data: 2008-03-29 17:41:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masa klata+bic

    Post
    Trening dla początkujących

    Nogi wyrzuciłem dlatego, że od jakiegoś czasu mnie bolą. Planuje przerwę na jakiś 1-1,5 miecha.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1573 Data: 2011-01-16 13:29:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trenuje dwa i pół roku,a ten problem mem już chyba 1.5 roku. normalnie słysze jak kości o siebie się ocierają i czuje też chociaż to nie boli. Nie, podczas chodzenia mnie nie boli(chyba, że jak szybko ide to piszczele mnie bolą). -flower-napisałeś żebym najlepiej poszła do chirurga na prześwietlenie,niestetety mieszkam w takim mieście,że larze [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 9286 Data: 2007-03-06 21:48:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. za dużo ,za długo , jak bolą zastrzyki to co zrobisz z bólem na treningach? 2. zawsze jeśli lubisz swoje bebechy 3. nie, po co samo ci urośnie ( nie każ nam myśleć że nie masz pojęcia o diecie) 4.Trening instynktowny Nie wiem co znaczy satysfakcjonująca odpowiedz, mnie by zadowoliła że będę łykał tablete i będę wielki, takiej nie dostaniesz. [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 11089 Data: 2006-10-17 10:43:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] po weglach Wieczor - 100mg - boze, jak goraco - wegle, wegle, tylko wegle - temperatura ciała 36,6°C 5. dzień Rano - 200mg - goraco - znowu wegle... - temperatura 36,6°C - bola miesnie, ciezko wyjsc do schodów - "powiedła" skóra - piewsze wyniki - bardziej widzoczne tricepsy ( u kobiet problematyczna partia) :) Wieczor - 100mg - temperatura [...]

    Odpowiedzi: 1083 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-05-06 12:35:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Leczenia pleców ciąg dalszy

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Warto zacząć od typowych zastrzyków przeciwzapalnych/przeciwbólowych a'la ketonal, czy od razu próbować blokadę? Z tego co wiem, to blokada leci doraźnie w miejsce, bądź okolice bólu (czyt. w plecy). Jak to jest z NLPZ - wstrzyknięcie leci w pupę, czy również w miejsce bólu? I czy efekty przeciwbólowe powinny być odczuwalne od razu - bo wiem, że [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 4356 Data: 2016-12-04 14:57:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)